Eider Arévalo compartió su experiencia de entrenamiento desde su casa
El marchista Eider Arévalo, campeón mundial de marcha se ha mantenido activo pese a las medidas de aislamiento preventivo por la pandemia de la COVID 19.
Es así como el bogotano de raíces opitas y criado en Pitalito aprovechó las redes sociales para compartir lo que ha sido la experiencia de entrenamiento desde su casa, donde ha concentrado su trabajo físico pese a que ahora se han flexibilizado las medidas para hacer actividad física individual.
Una de esas rutinas, la dio a conocer en video en la cuenta de twitter del Ministro del Deporte, Ernesto Lucena.
🏃♂ Nuestro campeón @EiderArevalo es un gran representante de #ColombiaTierraDeAtletas 🇨🇴 Gracias por compartirnos parte de su rutina de entrenamiento. #YoEntrenoEnCasa @infopresidencia @MinDeporteCol pic.twitter.com/Y22wFxlwPS
— Ernesto Lucena (@LucenErnesto) May 11, 2020
De igual forma ha aprovechado el instagram para compartir sus rutinas de ejercicios las cuales son acompañadas por algunos de sus seguidores.
Una opción para abdominales 😉
— Eider Arevalo Truque (@EiderArevalo) May 6, 2020
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.#EjercicioEnCasa #MarchaAtletica #Running #FelizMiercoles pic.twitter.com/shesMmGcGD
«Por el momento hacemos los entrenamientos normal, hago entrenamientos en la banda, labores de ciclismo en mi casa donde también hago trabajo de fuerza ya que no contamos con gimnasio, la idea es cuando salgamos de la cuarentena poder estar en un mejor estado físico y coger el ritmo de nuevo», dijo el marchista en entrevista con el Canal Capital.
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