Selección Colombia y su jornada de recuperación
La Selección Colombia Femenina llevó a cabo una jornada de entrenamiento enfocada en la recuperación física.
La Selección Colombia Femenina llevó a cabo una jornada de entrenamiento enfocada en la recuperación física, tras el exigente compromiso de semifinales frente a Argentina.
La sesión se desarrolló en el hotel de concentración del equipo, entre las 10:30 y las 11:30 de la mañana y estuvo compuesta por ejercicios de movilidad, fuerza y recuperación. Parte del trabajo se realizó en piscina, donde las jugadoras realizaron rutinas de bajo impacto para optimizar el proceso de recuperación muscular.
El cuerpo técnico organizó esta jornada con el objetivo de mantener en óptimas condiciones físicas al plantel, de cara a la gran final del torneo.
La Selección Colombia continúa su preparación con miras a la gran final de la Copa América Femenina ante Brasil, manteniendo el enfoque en el trabajo físico, táctico y mental.
