Nueva sesión de trabajo de Colombia

La Selección Colombia tuvo una nueva jornada de trabajo en la sede deportiva del Inter de Miami y pensando en los juegos de Fecha FIFA. 

La primera parte del entrenamiento se basó en trabajos de fortalecimiento en el gimnasio. Después, una parte del grupo se trasladó a la cancha donde comenzaron con ejercicios de coordinación y velocidad.

Luego, hicieron rondos de tres contra uno y, para cerrar el calentamiento, realizaron lanzamientos en largo. Finalmente, el equipo se dividió en cuatro para trabajar duelos de uno contra uno, dos contra dos y cuatro contra cuatro en espacio reducido.

La Selección Colombia se completó con los 26 jugadores reunidos y volverá el día de hoy a entrenamientos en el mismo lugar.








Comentar este Post