Nueva jornada de trabajos del proyecto de arqueros
Los 20 arqueros seleccionados para el ciclo final de la primera fase del proyecto de arqueros de la Federación Colombiana de Fútbol continúan su entrenamiento y evaluación en Bogotá.
Los 20 arqueros seleccionados para el ciclo final de la primera fase del proyecto de guardametas de la Federación Colombiana de Fútbol continúan su entrenamiento y evaluación en Bogotá.
En la segunda sesión se evaluaron los aspectos técnico-tácticos, físicos, motrices y conceptuales a través de trabajos específicos.
Los hombres saltaron a la cancha de la Sede de la FCF a las nueve de la mañana y trabajaron por grupos en las cuatro estaciones destinadas a observar los principios estipulados por el grupo de expertos.
En la primera estación, se entrenó el juego de pies con control dirigido y perfiles. La segunda estación estuvo dirigida por Alejandro Otamendi y Catalina Pérez y se basó en el ajuste corporal, encajes de seguridad en los palos y acciones de respuesta explosiva en achiques.
En tercer lugar, se llevaron a cabo ejercicios de vuelo y caídas con ambas piernas hacia los laterales. Finalmente, en la cuarta estación, se realizaron ejercicios de retrocesos y movimientos laterales cortando centros para observar el juego aéreo.
Con información y foto de la Federación Colombiana de Fútbol.
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