Nueva jornada de trabajo de la Selección femenina sub – 17

La Selección Colombia Femenina Sub-17 completó otro día de trabajo bajo el cronograma del primer microciclo de entrenamiento.

La jornada comenzó con un intenso circuito de fuerza y mantenimiento en el gimnasio, donde las jugadoras se midieron en resistencia y potencia física.

Posteriormente, se trasladaron a la cancha de la FCF, donde realizaron un rondo grupal dinámico, fomentando la presión por parejas. La sesión continuó con carreras de resistencia y ejercicios de fortalecimiento, así como coordinación utilizando bandas elásticas.

Por último, las convocadas se enfocaron en ejercicios de definición, buscando perfeccionar la capacidad para finalizar las jugadas.

Con información y foto de la Federación Colombiana de Fútbol