Mañana Neiva conmemorará el Día Mundial de la Actividad Física

Muévase para vivir fuertemente activo’ es el lema que implementó este año la Organización Mundial de la Salud, OMS, para promocionar la actividad física e incentivar a que la humanidad busque el bienestar y la salud.

Pensando en ello la Secretaría de Deporte y Recreación, no dejó pasar esta fecha y el miércoles en varias instituciones educativas como ‘Oliverio Lara’, sede Loma Linda; Colegio Ideas, Claretiano, ‘Atanasio Girardot’, Colombo Sueco, Utrahuilca, sede bachillerato; ‘Jairo Morera Lizcano’, sede Panorama; entre otras, realizaron actividades dirigidas y recreativas concientizando a los estudiante a moverse.

“Es importante entender que estar activos es cumplir las recomendaciones, entre 150 a 300 minutos de actividad física por semana, esto quiere decir una hora diaria que puede ser sumatoria, pueden desplazarse al trabajo o a la escuela en bicicleta, o a pie; cuando estemos sentados tomar una pausa activa, cuando estemos hablando por celular tomar pausa activa, caminando, eso es importante entenderlo porque diariamente tenemos que estar activos al menos una hora para favorecer nuestra salud”, explicó Sonia Romero, profesional universitaria, líder del Componente de Actividad Física y Salud de la Secretaría de Deportes y Recreación.

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Para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física, el viernes 8 de abril a partir de las 6:00 p.m., se realizará una actividad importante que vincula a varios profesionales de la educación física, “será una gran fiesta de hábitos físicamente activos, tendremos hidratación, frutas, toda la comunidad cordialmente invitada, para las personas que quieran cuidarse un poco más, que quieran conocer y que pueden estar favoreciendo su salud, los esperamos en la comuna Diez, en el Parque Metropolitano”, manifestó Jesús Fernando Tejada, secretario de Deporte y Recreación.