Inderhuila capacita a atletas en nutrición y medicina deportiva
El Instituto Departamental del Deporte, la Educación Física, la Recreación y el Aprovechamiento del Tiempo Libre del Huila (Inderhuila) realizó una jornada de capacitación en nutrición deportiva y medicina del deporte, dirigida a atletas de disciplinas con categorías de peso, con el objetivo de fortalecer su preparación integral de cara a las competencias.
La actividad fue liderada por el Centro de Rendimiento Deportivo (CRD), en articulación con el área de Metodología, y estuvo enfocada en brindar herramientas para el control adecuado del peso corporal. Durante la jornada, los especialistas explicaron los riesgos que representan las pérdidas aceleradas de peso y presentaron estrategias respaldadas por la evidencia científica para proteger la salud y mejorar el rendimiento deportivo.
Los deportistas también recibieron orientación sobre hidratación, composición corporal, planificación nutricional y la importancia de adoptar decisiones responsables durante los procesos de entrenamiento y competencia, aspectos considerados fundamentales para alcanzar un desempeño óptimo.
Con este tipo de iniciativas, Inderhuila busca fortalecer la formación integral de los atletas huilenses, promoviendo el trabajo conjunto entre profesionales de la salud, metodólogos, entrenadores y deportistas para consolidar procesos de alto rendimiento basados en el bienestar, la ciencia y la excelencia deportiva.
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