Colombia intensifica entrenamientos

Colombia retomó sus actividades en el predio deportivo del Atlas FC, completando una nueva sesión de entrenamiento de alta intensidad.

La jornada inició con una fase de activación, utilizando foam rollers y ejercicios de fortalecimiento con bandas elásticas. Posteriormente, el equipo desarrolló secuencias de pases enfocadas en la precisión, la ejecución de paredes y la triangulación mediante el concepto de tercer hombre.

Para concluir la práctica, el plantel se dividió en cuatro grupos con el objetivo de trabajar la fase defensiva de manera específica. En este bloque se priorizó la resolución de situaciones de inferioridad numérica a través de duelos tácticos de 1 contra 1, 2 contra 1 y 3 contra 2.

Para el día de hoy Colombia tendrá una sesión a puerta cerrada, todo ello pensando en el debut en el mundial contra Uzbekistán.

 

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